/

Çfarë duhet të hani kur jeni me grip?

Kur ju ka kapur keq gripi, duhet të tejkaloni dobësinë dhe të forconi sistemin tuaj imunitar me një dietë të përbërë nga ushqime të lehta, të tretshme dhe ushqyese Kur vjen gripi, kur ndihemi të dobësuar nga ethe, kollë, të ftohtë, gjëja

/

Ushqimet që ndihmojnë kundër hipertensionit

Patatet Patatet e pjekura janë të pasura me kalium dhe magnez që ulin tensionin e gjakut. Por ju mund të përfitoni këto minerale duke konsumuar edhe banane dhe sojë. Nëse organizmi juaj vuan nga mungesa e kaliumit, automatikisht rrit sasinë e natriumit

1 807 808 809 810 811 939