Kumbullat neutralizojnë efektet negative të radikaleve të lira, si dhe mbrojnë kundër zhvillimit të kushteve shëndetësore, si: astma, artriti, stroke dhe kanceri. Antioksidantët e gjetur në këtë frut mbrojnë trupin nga radikalet e lira që përshpejtojnë procesin e plakjes. Gjtihashtu janë zgjidhja
Edhe pse është shumë e shëndetshme, shumë njerëz ende e shmangin ngrënien e hudhrës për shkak të erës së saj. Megjithatë, kur jemi të pushtuar nga viruset, trupi duhet të forcohet dhe mënyra më e mirë për ta bërë këtë është gjumi
Në përgjithësi nuk këshillohet të merrni ilaçe me lukthin bosh – shpesh na thuhet të hamë një kafshatë për të ngrënë para se të pimë ndonjë tabletë. Por, ajo që hamë ka një efekt të madh në mënyrën se si trupi ynë
Falë teknologjisë moderne dhe udhëtimeve të shpeshta, kontakti ynë me pjesën tjetër të botës rritet, ne zbulojmë gjithnjë e më shumë elementë të popujve dhe kulturave të tjera dhe mësojmë t’i integrojmë në jetën tonë të përditshme. Zakonet e veçanta të të
Plakja e mirë përfshin më shumë se vetëm shëndetin fizik; ai përfshin faktorë social, mendor dhe të mënyrës së jetesës. Shoqata Amerikane e Pensionistëve (AARP) ka përshkruar një listë për individët në të 50-at për të vlerësuar nëse po plaken me hijeshi
Një nga arsyet që dhimbja e dhëmbëve bëhet më e padurueshme gjatë natës është sepse ka më pak shpërqendrime. Kështu është më e lehtë që e gjithë vëmendja juaj të shkojë tek dhimbja e dhëmbit dhe të mos ju zërë gjumi. Sidoqoftë
Na ndodh të gjithëve që në periudha të ndryshme të ndjejmë fryrje të stomakut. Kjo gjë është shenjë e një problemi digjestiv dhe manifeston përmes barkut të fryrë. Në fakt është një kombinim i gazrave të bllokuar, lëngjeve dhe lëndëve të ngurta
Duket “mision i pamundur” për fëmijët të kalojnë dimrin pa u prekur nga virozat e stinës. Megjithatë një dietë e ekuilibruar, me ushqime të freskëta që furnizojnë me vitamina, kripëra minerale dhe proteina, mund të forcojë sistemin imunitar duke ndihmuar trupin të
Kur temperatura fillon të bjerë, nuk keni pse të hiqni dorë nga zakoni juaj i vrapimit. Në fakt, vrapimi në mot të ftohtë nuk është vetëm në rregull, me përgatitjen dhe pajisjet e duhura, por gjithashtu ka përfitime të shumta. Sipas Kolegjit
Në disa klinika, pacientët duhet të enden për shkak të prishjes së aparaturave; në disa të tjera, aparaturat janë moderne dhe funksionale, por nuk ka kush të operojë me to. Kjo situatë vihet re në Qendrën Klinike Universitare të Kosovës në Prishtinë
Kolesteroli i lartë është një faktor kyç në cenimin e shëndetit të zemrës. Ai është një substancë e ngjashme me dyllin që prodhohet nga mëlçia dhe është i rëndësishëm për disa hormone në organizëm. Kolesteroli është i nevojshëm për lëkurën dhe parandalon