Kumbullat neutralizojnë efektet negative të radikaleve të lira, si dhe mbrojnë kundër zhvillimit të kushteve shëndetësore, si: astma, artriti, stroke dhe kanceri. Antioksidantët e gjetur në këtë frut mbrojnë trupin nga radikalet e lira që përshpejtojnë procesin e plakjes. Gjtihashtu janë zgjidhja
Pavarësisht nëse do të shkoni në punë apo të ecni nëpër lagje, fillimi i ditës me një shëtitje të shkurtër mund të ofrojë një sërë përfitimesh shëndetësore. Para çdo shëtitjeje, këshillohet që t’i aktivizoni muskujt me zgjatje dhe të pini ujë për
Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publikë në Kosovë ka lëshuar një raport mbi situatën epidemiologjike me COVID-19 në Kosovë për dy javët e fundit. Sipas të dhënave, në dy javët e fundit janë raportuar 67 raste pozitive dhe 1 rast i vdekjes. “Sipas
Ngrënia e kivit një orë para gjumit ndihmon në luftimin e pagjumësisë, kanë zbuluar studiuesit. Ky frut është i pasur me lëndë ushqyese dhe ka vetëm 42 kalori. Efektet e kivit shpesh i atribuohen serotoninës, një neurotransmetues i trurit që duket se
Pirja e ujit me limon sapo zgjoheni është një zakon gjithnjë e më i përhapur dhe shumë i popullarizuar edhe në mesin e të famshmëve që e pinë esëll para se të hanë mëngjes. Nga Beyoncé tek Gëyneth Paltroë, shumë besojnë se
Ngrënia e kivit një orë para gjumit ndihmon në luftimin e pagjumësisë, kanë zbuluar studiuesit. Ky frut është i pasur me lëndë ushqyese dhe ka vetëm 42 kalori. Efektet e kivit shpesh i atribuohen serotoninës, një neurotransmetues i trurit që duket se
Agjencia e Kosovës për Produkte Medicinale ka reaguar pas publikimit të orarit të kujdestarisë dhe punës për barnatoret nga Komuna e Prishtinës. AKPPM e ka cilësuar Rregulloren e Komunës së Prishtinës, për orarin e kujdestarive pa bazë ligjore. Por me këtë nuk
Ja se çfarë ndodh me trupin Kohët e fundit, i ashtuquajturi agjërim njëditor ose agjërim 24 orësh është gjithnjë e më i popullarizuar në botë. Siç raporton Healthline, gjatë asaj periudhe lejohen vetëm pijet me kalori neutrale, ndërsa pas 24 orësh mund
Marramendja e papritur që disa njerëz ndiejnë kur ngrihen papritur nga një pozicion ulur, mund të jetë një shenjë për të marrë masa dhe për ta parë më seriozisht shëndetin tonë, pohon një studim i ri. Hipotensioni ortostatik , siç quhet ndryshe
7 këshilla të vlefshme si të lehtësoni dhimbjen e shpinës në mënyrë natyrale: Shijoni një pije anti-inflamatore çdo ditë Kur konsumoni rregullisht ushqime anti-inflamatore, në gjakun tuaj mund të grumbullohen disa agjentë antioksidantë, anti-inflamatorë dhe madje edhe kundër kancerit. Gjatë një periudhe
Dita e të gjithëve nis me kafen e mëngjesit. Dikush e pi në shtëpi, dikush në kafene e dikush tjetër në zyrë. Të gjithë i drejtohemi kafes, pavarësisht kemi ngrënë apo jo mëngjes. Kafeja është një nga pijet më të rëndësishme për