/

Çfarë duhet të hani kur jeni me grip?

Kur ju ka kapur keq gripi, duhet të tejkaloni dobësinë dhe të forconi sistemin tuaj imunitar me një dietë të përbërë nga ushqime të lehta, të tretshme dhe ushqyese Kur vjen gripi, kur ndihemi të dobësuar nga ethe, kollë, të ftohtë, gjëja

/

Ushqimet që ndihmojnë kundër hipertensionit

Patatet Patatet e pjekura janë të pasura me kalium dhe magnez që ulin tensionin e gjakut. Por ju mund të përfitoni këto minerale duke konsumuar edhe banane dhe sojë. Nëse organizmi juaj vuan nga mungesa e kaliumit, automatikisht rrit sasinë e natriumit

/

6 ushqime që ndihmojnë në përmirësimin e kujtesës

Ekspertja britanike Cassandra Barns ka zbuluar 6 ushqimet që ndihmojnë në përmirësimin e kujtesës. Salmoni Peshqit e yndyrshëm, si salmoni, janë të pasura me acide yndyrore omega 3, të quajtura DHA. Kjo lëndë ushqyese është shumë e rëndësishme për funksionimin e trurit.

/

Të premten 36 raste me Covid-19

Sot në Kosovë janë shënuar 36 raste të reja pozitive me Covid-19. Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike ka njoftuar se gjatë 24 orëve të fundit nuk është shënuar asnjë rast i vdekjes. Teksa raste aktive janë gjithsej 202.  

1 44 45 46 47 48 56