Kumbullat neutralizojnë efektet negative të radikaleve të lira, si dhe mbrojnë kundër zhvillimit të kushteve shëndetësore, si: astma, artriti, stroke dhe kanceri. Antioksidantët e gjetur në këtë frut mbrojnë trupin nga radikalet e lira që përshpejtojnë procesin e plakjes. Gjtihashtu janë zgjidhja
Më shumë se gjysma e popullsisë vuajnë nga dehidrimi, mirëpo shumica nuk e vërejnë këtë proces i cili ndodh në trupin e tyre. Dehidrimi mund të ndodh në nivel të ulët, mesatar si dhe në nivel të lartë, në bazë të niveleve
Ditë më parë në Kosovë ka nisur për herë të parë të jepet vaksina kundër kancerit të qafës së mitrës, saktësisht vaksina kundër Human Papilloma Virusit. Instituti Kombëtar i Shëndetit Publik sot ka treguar disa nga arsyet pse duhet të merret kjo
Buka është padyshim e mrekullueshme në shije dhe në shqisa por sa i përket shëndetit jo dhe aq. Buka është e para prej së cilës një person që dëshiron të humbasë në peshë, duhet të heqë dorë. Nga ana tjetër teprimi me
Arrat janë vetëm një nga burimet më të mira të yndyrave të shëndetshme me bazë bimore. Nëse i shtoni në regjimin tuaj ushqimor, në mes të vakteve ose si shtesë, ju do i gëzoheni një shëndeti më të mirë për zemrën dhe
A e dini se sa më pak të flemë, aq më pak të shëndetshëm jemi. Megjithatë, një ekspert i gjumit është në një mision për t’i bërë njerëzit të flenë më shumë. Studiuesi i gjumit dhe neuroshkencëtari, Matthew Walker, PhD, është autori
Ngrini dorën nëse dhe ju bëni pjesën në listën e njerëzve që nuk e fillojnë dot ditë pa një filxhan kafeje! Për shumë prej nesh është një domosdoshmëri absolute kur bëhet fjalë për rutinën e mëngjesit. Është e vërtetë që kafeja shton
Informacion i përgjithshëm Diabeti është një gjendje shqetësuese, por e zakonshme mjekësore. Nëse keni diabet, duhet të menaxhoni sheqernat në gjak dhe t’i monitoroni rregullisht për t’u siguruar që janë brenda normave të synuara. Ekzistojnë disa lloje të diabetit, megjithëse dy llojet
Pse duhet të luajm me fëmijët? Shumë herë prindërit shqetësohen tej mase kur fëmija i tyre sëmuret, ka një ftohje apo një virus sezonal. Ata janë të gatshëm të ndryshoj komplet rutinat e tyre familjare dhe të shpenzojn me kosto të mëdha
Fabjan Mustafaj, kirurg i përgjithshëm ishte këtë të mërkurë ku ka folur për mënyrat të cilat të ndihmojnë në rënien në peshë. Ai tha se kirurgjia është zgjidhja përfundimtare, por ka edhe disa mënyra jo kirurgjikale për zvogëlimin e stomakut, mes të
Ne e dimë se çfarë duan njerëzit në fund të një dite të gjatë dhe të lodhshme? Të rehaton në divan ose të qëndrojnë ulur në një karrige, teksa i ngrenë duart në ajër. Nëse edhe ju e bëni këtë gjë, madje